Метта – медитация любви и доброты – медитация Каруна Рэйки 

Медитация любви и доброты или медитация Метта – это высшая форма щедрой и бескорыстной любви к себе и другим.
«Метта» – это палийское слово, обозначающее доброжелательность, дружбу, привязанность и доброту.  

Эта форма медитации – один из самых верных способов соединить и практиковать четыре качества любви:  

  •  дружелюбие (МЕТТА),  
  • благодарность и радость (МУДИТА),  
  • сострадание (КАРУНА) 
  •  невозмутимость (УПЕККАХ).

Медитация любви и доброты свободна от каких-либо ожиданий или привязок. Мы не делаем это для достижения цели или доказательства собственной значимости,  это просто процесс самоисследования и наслаждения.

Метта-медитация обычно начинается с себя. Как только мы начинаем испытывать любовь к себе и сострадание к себе, то начинаем испытывать аналогичные чувства и к другим людям. 

 Каруна Рэйки – можно перевести как “Рэйки сострадания”. 

Каруна” – это санскритское слово, используемое в индуизме и буддизме, оно означает “акт сострадания”.  

Именно сострадание оказывается наиболее сильным чувством, которое испытывают многие люди, ощутившие на себе действие этой системы. 

Проявлять чувство сострадания или участия  ко всем живым существам является естественным. Когда мы помогаем и лечим других, от этого выигрывают все. Благодаря единству всего живого “каруна” это то, что  заложено природой в  каждого из нас. От этого процесс эффективный и приятный.  Когда практикуется работа с энергией Каруна просыпается истинность внутри, появляется ощущение – «ты дома»!
В соответствии с принципами Каруна-Рэйки, желание исцелять других столь же естественно, как и желание залечивать свои собственные раны. 

Таким образом, практика  Каруна Рэйки – это медитация, сопровождающаяся  состраданием к себе, повышенным вниманием и концентрацией, а также глубокой эмоциональной силой, которая уравновешивает наши мысли и действия.

В ранних практиках восточной философии, медитация любви и доброты была способом самоисцеления, умиротворения ума. Она вызывала позитивные чувства ко всему, что нас окружает.

Существует три основных фактора медитации любви и доброты, которые объясняют ее универсальное применение.

Во-первых – это комплексный метод, который подходит для всех возрастов, темпераментов и личных ситуаций. Для этой медитации нет конкретной целевой группы.

Во-вторых – это медитация любви и доброты не требует предварительной подготовки. Это одна из самых универсальных форм медитации, которую мы можем практиковать где угодно, в любое время и в любом темпе. 

В третьих медитируя и практикуя энергию Каруна в Рэйки, естественным путем открывается 

  • дружелюбие (МЕТТА),  
  • благодарность и радость (МУДИТА),  
  • невозмутимость (УПЕККАХ).

Эффект от медитации любви и доброты может длиться всю жизнь.  

Люди, регулярно практикующие МЕТТА медитацию,  считают эту практику отличным способом самораскрытия, мотивации и эмпатии – основных положительных эмоций, которые создают здоровый разум. 

Я приготовила для вас много интересного материала, поэтому вы сможете все ощутить до инициации Каруна Рэйки  1й ступени и Каруна Рэйки 2й ступени. У вас будет возможность  сравнить с ощущениями до инициации и после инициации Каруна Рэйки.

При заказе 1й и 2й ступени Каруна  вы экономите 10% от цены. 

Действует по всей программе лояльности.  

Места на инициацию Каруна Рэйки 1я и Каруна Рэйки 1я  ступень ограничены. 

Торопитесь, чтобы не пропустить! 

Елена Коваленко – основатель  центра «Древо Жизни»  

Открывайте новые возможности своей личности. 
Пользуйтесь своими возможностями!  
Света, мира и добра!  

Подписывайся на нас в соц сетях!